Sonnenblumenkern-Dip

Sonnenblumenkerne punkten neben ihrem hohen Proteingehalt vor allem in Sachen Magnesium & Folsäure. Sie lassen sich als Basis für eine Vielzahl kreativer Dips und sogar für Dressings einsetzen.

1. Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl (E), Pfeffer (M), Salz (W), Zitronensaft (H) & fein gehackte Zitronenschale (F) in einen Blender/Mixer geben und zu einer cremigen Masse mixen. Tipp: Die Sonnenblumenkerne ...

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