Protein Milchreis

von anjakrüger-dbfv.de

1. Den Milchreis und das Wasser in einen Topf geben und aufkochen. 25 min bei schwacher Hitze köcheln. 2. Das Whey in 30ml Wasser einrühren, sodass eine dickflüssige Masse entsteht. Diese unter den1

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